AD(H)S-Coaching für Erwachsene, Kinder,
Jugendliche und Familien

Damit der Alltag gelingt

Im AD(H)S-Coaching steht Ihre persönlich-individuelle Situation im Zentrum. Der Alltag mit AD(H)S kann einerseits bereichernd, spannend und sehr abwechslungsreich sein. Andererseits werden eigene und fremde Kräfte nicht selten bis an die Grenze der Belastbarkeit beansprucht und negative Rückmeldungen aus dem privaten, schulischen oder Arbeitsumfeld erschweren das Leben zusätzlich.

Ob Sie als Eltern, Kind, Jugendliche(r) oder Erwachsene(r) Unterstützung suchen: Das Coaching soll Sie ermutigen und befähigen, mit Zuversicht und grösstmöglicher Gelassenheit positive Veränderungen herbeizuführen.

Gründe für ein ADHS-Coaching

Sie sind mit dem Thema AD(H)S konfrontiert und suchen Unterstützung in Ihrer Erziehungs-, Lern- oder Arbeitswelt

• als Eltern in der Begleitung Ihres Kindes mit AD(H)S.
• als Kind/Jugendliche/r in Schule und Ausbildung.
• als Erwachsene/r mit AD(H)S im Familien- und Berufsalltag.
• als Lehrperson in der Begleitung von Kindern mit AD(H)S in Ihrer Klasse

Meine Grundsätze im ADHS-Coaching

• Wissensvermittlung und Informationen zu AD(H)S bei Kindern/Jugendlichen/Erwachsenen und in der Schule
• Blick auf die individuelle Ausprägung und daraus folgende Bedürfnisse
• Blick auf vorhandene Schwierigkeiten und Formulieren persönlicher Ziele
• Analyse vorhandener Stärken
• Aufbau positiver Einstellungen
• Training und Aufbau erwünschter Kompetenzen (Alltagsgestaltung, Zeitmanagement, Arbeitsorganisation, Selbstmotivation, Selbstdisziplin, Emotionsregulation, Umgang mit Hochsensibilität u.a.)
• Aufbau individueller Entspannungsmöglichkeiten

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Nichts macht erfolgreicher als Erfolg.

Erfolgserlebnisse sind für ein wirksames Lernen zentral: Ich konzentriere mich im Lerncoaching mit Ihnen, Ihrem Kind oder den Jugendlichen darauf, beim Lernen wieder eine positive Erwartungshaltung aufzubauen und Schritt für Schritt Erfolgserlebnisse möglich zu machen. Wir setzen uns erreichbare Ziele und fokussieren auf möglichst pragmatische und umsetzbare Lösungen.

Referate

AD(H)S in Familie, Schule, Ausbildung

Informations- /Diskussions- oder Weiterbildungsveranstaltungen zum Thema AD(H)S für Eltern, Grosseltern, Schulen  gemäss Ihren Bedürfnissen. Für Elternräte/Elternvereinigungen sind auch Elterncoachings AD(H)S möglich.

Weiterbildungen für Lehrpersonen sind als Halbtages- oder Tagesveranstaltungen möglich (alle Stufen). Kurzinputs als Referat von 1-2 Stunden. Auf Ihre Schulform angepasste Informationen kann ich gerne einbeziehen.

Konzentriert geht’s wie geschmiert

Ich biete das Marburger Konzentrationstraining (MKT) nach D. Krowatschek für Schulkinder im Alter von fünf bis etwa zwölf Jahren an (bei Jugendlichen wende ich im Lerncoaching ebenfalls Elemente des MKT an).

Den Kindern werden neben der Methode der verbalen Selbstinstruktion grundlegende Arbeitstechniken für den Schul- und Hausaufgabenalltag vermittelt. An begleitenden Elternabenden erhalten sie Eltern Informationen zum Training und praktische Hilfen für den Alltag.