Über mich
In allen Coachingbereichen ist es mir wichtig, Ihnen Unterstützung zur Selbstsorge zu bieten. Je besser wir uns selber kennen und wissen, wie wir uns gut Sorge tragen können, desto einfacher wird ein «gelingendes» und gesundes Leben. Zentral ist für mich, im Coaching ein Gefühl der Selbstwirksamkeit und des Selbstvertrauens aufzubauen und den Blick auf kleine und grosse Erfolge zu lenken, denn „nichts macht erfolgreicher als Erfolg“.
Ich arbeite aus einer systemisch-lösungsorientierten Perspektive und fokussiere auf individuelle Ressourcen. Dabei lege ich grossen Wert auf den Aufbau einer positiv-unterstützenden Haltung, die es Menschen erlaubt, eigene Kräfte zu mobilisieren und Stärken gezielt zu nutzen. Sie sollen Strategien und Wissen erwerben, die es Ihnen ermöglichen, aus eigener Kraft nachhaltig die gewünschten Veränderungen umzusetzen. Ich bin Mitglied der Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen (FSP) und unterstehe der beruflichen Schweigepflicht. Ich bin registriert beim EMR, mehrere Krankenkassen zahlen Beiträge an gewisse Coaching-Leistungen.
Ausbildungen
- Certificate of advanced studies (CAS) als Personal Health Coach Universität Basel, Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit, Prof. Dr. Lukas Zahner
- Diploma of advanced studies (DAS) in Neuropsychologie der Universität Zürich, Prof. Dr. Lutz Jäncke
- lic. phil., Psychologin FSP (Angewandte Psychologie, Psychopathologie des Kindes- und Jugendalters, Sozial- und Präventivmedizin)
- Sekundarlehrerin phil. II
Berufliche Tätigkeiten
- Eigene Coachingpraxis für Eltern, Kinder, Jugendliche und Erwachsene seit 2008 (2008-2021 familiezyt, ab 2021 ipsacura)
- Jobcoaching IV Schaffhausen
- Schulpsychologin
- Sozialpädagogische Arbeit mit Kleinkindern, Kindern und Jugendlichen
- Lehrerin (Volksschule, 10. Schuljahr)
Weiterbildung
- Kognitives Training in Neurologie, Psychiatrie und Psychosomatik nach Dr. Stengel (Dr. Ladner, Stuttgart)
- Kinder mit ADHS erfolgreich unterrichten (Akademie für Lerncoaching, Fribourg, F. Grolimund)
- ADS-Coach für Erwachsene (Lauth/Minsel)
- ADS-Elterncoach nach dem Opti-Mind-Konzept (E. Aust-Claus und P. Hammer)
- Systemisches Elterncoaching (Haim Omer, Maria Aarts u.a.)
- Zertifizierte Trainerin für das Marburger-Konzentrationstraining (MKT) und Marburger Verhaltenstraining (MVT)
- MBSR, Achtsamkeitsbasiertes Stressreduktionstraining nach J. Kabat Zinn
- Marte Meo für Eltern und Schulen
- Systemische Elternberatung im Heim
Mitgliedschaften
- Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen, FSP
- Kantonalverband der Zürcher Psychologinnen und Psychologen, ZüPP
- Vereinigte SchulpsychologInnen des Kantons Zürich VSKZ
- Schweizerische Fachgesellschaft ADHS, sfg-adhs
- Verein für Eltern und Bezugspersonen von Kindern sowie von Erwachsenen mit POS/AD(H)S, elpos Schweiz
- Schweizerische Info- und Beratungsstelle für Erwachsene mit ADHS, adhs20plus